Övriga stödtjänster
Om Sekasin-chatten är stängt eller inte känns rätt för dig just nu, kan du få hjälp också på andra håll. På Sekasin-sidan finns också en AI-bot som du kan utbyta idéer med, eller läsa om olika ämnen t.ex. ångest eller relationer.
Här hittar du pålitliga tjänster där du kan få gratis hjälp och stöd.
-
Barn- och ungdomstelefonen är en stödtjänst för alla barn och unga upp till 25 år som behöver någon att prata med. Du kan ringa eller skriva meddelanden, helt anonymt.
-
Skulle du vilja prata med någon? Här hittar du vem som håller öppet idag!
Kalendern samlar alla nationella chatt- och telefontjänster på svenska i Finland, för dig som är ung eller ung vuxen.Tjänsterna kan stödja och hjälpa dig i olika livssituationer eller kriser.
-
Ta kontakt med Krisjouren för unga om du har bekymmer och du vill ha konfidentiellt samtalsstöd för dig själv eller tillsammans med din partner. Det räcker att du tar kontakt med oss, vid behov hjälper vi dig att komma vidare. Du kan boka tid oberoende var du bor och om du vill kan du vara anonym i kontakterna med Krisjouren.
-
Öppettider: mån och ons kl.16–20 och tis, tors och fre kl. 9–13.
📞Ring 09 2525 0112
-
Stöd, råd och verktyg för situationer när du känner dig belastad. Bekanta dig med egenvårdsprogram och samla tips till exempel kring ångest, sömn, självkänsla eller kompisrelationer. Du kan gå igenom innehållet i din egen takt – det finns också videor och övningar. Det är anonymt och kostnadsfritt.
-
Gratis samtalshjälp på webben för ungdomar i åldern 12–29 år och deras närstående. Via tjänsten kan du prata med en utbildad yrkesperson antingen bara en gång eller regelbundet cirka 1–10 gånger. Boka en tid som passar dig bäst. Tid kan bokas varje dag, även på kvällar och veckoslut.
-
Sekasin-botten hjälper dig när du vill chatta anonymt direkt. Botten lyssnar, ställer frågor och svarar, och du kan också läsa om till exempel ångest, sömn eller relationer. Det är inte en riktig person, men botten kan vara till hjälp om chatten är stängd eller om du bara vill stanna upp en stund med dina egna tankar.
-
Gratis stödchatt för finlandssvenska ungdomar i åldern 13–29 år. I chatten kan du chatta anonymt med professionella handledare eller psykolog.